Ключевые моменты
Домашние обертывания – отличная альтернатива дорогим салонным процедурам. Они доступны по составам рецептов, просты в исполнении, весьма эффективны по результативности и могут устранить многие проблемы, связанные с кожей и подкожно-жировой клетчаткой. Наиболее широко в домашних условиях используется горчичное обертывание для похудения, уменьшения выраженности целлюлита, подтяжки и улучшения общего состояния кожных покровов.
Однако не стоит считать горчицу панацеей от лишнего веса − существенно уменьшить объемы она не поможет, но убрать несколько сантиметров на проблемных участках тела и повысить привлекательность кожи вполне способна.
Но также стоит понимать, что горчичное обёртывание может быть опасно для здоровья, возможны сильное раздражение и даже ожоги тела.
Плюсы и минусы горчичного обёртывания
Мнения/отзывы врачей косметологов
Порошок разводится в воде. Мед перемешивается с оливковым маслом в пропорции 2 к 1, а затем добавляется в горчичную кашицу.
Мнение авторитетных зарубежных источников о горчичных обёртываниях
Вопрос-Ответ
К любой косметической процедуре следует подходить, узнав все за и простив. И даже простое домашнее обертывание не исключение. Горчица довольно агрессивный продукт и может вызвать аллергию. Или даже ожог при неправильном использовании.
Но все-таки есть в нем немало плюсов:
- Ускоренное сжигание жировых прослоек на проблемных зонах
- Подтягивающий эффект
- Восстановление клеток кожи
- Улучшение подкожного метаболизма
- Избавление от лишней жидкости
- Выравнивание контуров тела
Горчичное обертывание в сочетании с правильным питанием и активным образом жизни помогает достигнуть неплохих результатов в похудении. Однако, больше 3-5 кг с помощью этой процедуры вряд ли получится сбросить.
Перед процедурой девушкам стоит детально изучить технологию проведения, а также узнать, при каких состояниях организма не следует ее применять.
Аллергические реакции
Перед проведением процедуры следует нанести состав на небольшой участок кожи под локтем, если по истечении суток никаких недомоганий не возникло, то можно переходить непосредственно к обертыванию. Чаще люди, у которых присутствуют аллергические реакции, уже осведомлены о том, какие продукты им не стоит принимать. Но лучше перестраховаться и провести тест, для того чтобы не столкнуться с более серьезными проблемами со здоровьем.
Заболевания сердца и сосудов
Людям с такими недугами следует воздержаться от процедуры. Воздействие горчичного порошка или масла может привести к повышению давления, учащению сердцебиения и ускоренному кровообращению.
Болезни легких или почек
Категорически запрещено применять процедуру людям с заболеваниями легких или почек, так как данный метод может спровоцировать обострение недуга.
Женщинам в положении
Для минимизации рисков негативного воздействия на плод или уже родившегося ребенка, беременным и кормящим мамам процедура противопоказана.
Варикоз
Людям, страдающим от варикоза или с чрезмерно расширенными венами следует подобрать другие методы для похудения.
Онкология
Запрещено выполнять процедуру людям с онкологическими заболеваниями.
Период менструации
Женщинам следует отказаться от данного метода во время менструального цикла. Так как в этот период болевой порог значительно снижается, и женщина может с особыми трудностями переносить процедуру.
Несмотря на натуральный состав и обширный спектр действия, далеко не всем показаны такие процедуры:
- Гинекологические болезни
- Беременность и кормление грудью
- Варикозное расширение вен
- Эндокринные заболевания
- Вегетососудистые заболевания
- Нарушения свертываемости крови
- Повреждения кожного покрова
При проведении процедуры на проблемных участках кожа разогревается и краснеет. Особенно хорошо это заметно на фото после горчичного обертывания.
Поэтому людям с чувствительной кожей и аллергикам необходимо заранее провести тест на восприимчивость к горчице.
Для этого необходимо небольшое количество смеси нанести на кожу и внимательно наблюдать за реакцией 30 мин. Если после этой процедуры не остается ожогов и краснота сходит в течение часа, то можно спокойно делать обертывание. Аллергикам лучше подождать еще сутки.
Обертыванием называют косметологическую процедуру. Такой уход за телом оказывает комплексное воздействие. Горчица в сочетании с медом очищает от ороговевших частичек, усиливает кровоток, разогревает и активизирует метаболизм.
Как результат – уходят растяжки и целлюлит, испаряются лишние килограммы. С первого раза эффект не проявится в полной мере, необходимо сделать курс процедур.
Кожа – активная ткань, в которой происходят сложные обменные процессы. Когда метаболизм замедляется, верхний слой хуже справляется с возложенными функциями, ему нужна помощь. Задерживающаяся жидкость провоцирует целлюлит, отеки. Те, кто уже попробовал горчичное обертывание для похудения, отзывы оставляют по большей части позитивные:
- стимулируется циркуляция крови, кожа обогащается кислородом, полезными веществами;
- мед расширяет поры, ускоряет обмен веществ. Ценные составляющие меда благотворно влияют на цвет и состояние кожи;
- выводятся токсины;
- горчица нужна для разогрева, усиления лимфотока и устранения целлюлита;
- порошок действует аналогично скрабу – отшелушивает отмершие клетки.
Отзывы частных лиц пользователей
От растяжек,кстати,данное обертывание тоже помогает=)Думаю,по прошествии курса они станую гораздо менее заметными=)
Удачи и будьте осторожны=)И удостоверьтесь,что у Вас нет аллергии на какой нибудь компонент!
1. Из положительных..ноги после 1 обертывания как будто уменьшилась в объема,кожа стала приятной на ощупь и более упругой
2.Из отрицательных...Пекло жуть просто, даже до пленки дело не дошло..Слезы от запаха горчицы лились водопадом..
В целом, мне понравилась процедура..Сделаю в перерыве между шоколадным обертыванием еще..
Цены
Стоимость обёртывания в клинике начинается от 500 рублей, а вот домашнее обёртывание будет стоить не более 100 рублей, при условии, что одной пачки горчичного порошка хватит более, чем на 10 процедур.
Популярные рецепты
Благодаря своим свойствам и доступности горчицу можно успешно сочетать с другими компонентами. Их выбор зависит от желаемого эффекта, типа кожи и личных предпочтений.
Наиболее популярными считают эти рецепты:
- Классический. Берем 1 ст. л. сухой горчицы, 1 ч. л. сахара. Разводим водой комнатной температуры до кашеобразной консистенции. Добавляем 3-4 капли эфирного масла цитрусовых.
- С добавлением меда. На 10 г сухой горчицы нужно взять 10 г. меда. Разводим порошок водой, добавляем мед. По желанию можно добавить апельсиновый сок.
- С сахаром. Для приготовления смеси понадобятся 20 г горчичного порошка, 20 г сахара, 5 г. морской соли и сок половины лимона. До консистенции сметаны разбавляем горчицу водой, добавляем все остальные компоненты. Оставляем настаиваться на 12-24 часа.
Рецепт с горчицей и глиной
Необходимо приобрести:
- Сухую глину – 2 ст. л.
- Порошок – 1 ст. л.
- Мед – 1 ч. л.
- Вода – 3/4 стакана.
Смешайте 10 г порошка горчицы, одну чайную ложку меда, две столовые ложки глиняного порошка и теплую воду до получения однородной жидкой массы.
Горчично-уксусный рецепт
Оба действующих компонента являются довольно агрессивными в борьбе с жировыми отложениями, поэтому следует точно соблюдать количество ингредиентов в рецепте.
Если вы почувствуете чрезмерное жжение, то лучше отдать предпочтение составам с более мягким действием.
Вам понадобится:
- Яблочный или винный уксус – 0,5 ч. л.
- Порошок – 2 ст. л.
- Сахарный песок – 2 ч. л.
- Вода.
- Соль.
К двум столовым ложкам порошка добавьте 1/2 чайной ложки уксуса, две чайные ложки сахара и щепотку соли. Для получения однородной массы добавьте немного воды.
Масляно-горчичный рецепт
Приобретите:
- Горчичный порошок.
- Оливковое масло.
Соедините ингредиенты в равных пропорциях (по 200 г и 200 мл). Тщательно перемешайте смесь до получения однородной массы.
Молочно-крахмальный рецепт
Ингредиенты:
- Молоко – 300 мл
- Сухая горчица – 50 г
- Крахмал – 200 г
Для получения смеси к 300 мл молока добавьте 200 г крахмала и 50 г порошка горчицы.
Молочно-коричный рецепт
Еще одной разновидностью предыдущего рецепта является следующая смесь.
Вам понадобится:
- Порошок горчицы – 1 ст. л.
- Теплое молоко – 0,5 стакана.
- Картофельный крахмал – 2 ст. л.
- Корица – 1 ч. л
К половине стакана молока добавьте одну столовую ложку горчицы, 2 столовые ложки крахмала, 1 чайную ложку корицы. Полученная смесь по консистенции должна походить на сметану. В приготовленном составе смочите марлевый бинт, и оберните им проблемный участок тела.
После проведения процедуры можно заметить моментальный эффект – кожа подтягивается и выравнивается, из пор выводится лишняя жидкость, контуры тела выравниваются. А это именно то, для чего делают горчичное обертывание.
После завершения курса достигается максимальный результат – уходят лишние килограммы. Но не стоит забывать, что обертывание не панацея и нужно взвешивать все за и против. И чтобы достичь желаемого результата придется пересмотреть свой рацион и скорректировать физические нагрузки.
Фото до и после
Горчичное обертывание отзывы
Мужчинам
Данная процедура пользуется популярностью как у женщин, так и у мужчин.
Как проводится процедура
В процессе избавления от неприятной апельсиновой корки многие задаются вопросом, как получить результаты от горчичного обертывания быстро?
Ответ прост: обертывание рекомендуется проводить курсами в 8-10 процедур с интервалом в 1-2 дня. Необходимо давать коже восстановиться, так как горчица обладает подсушивающим эффектом.
Подготовка проблемных зон
Непосредственно перед сеансом лучше воздержаться от приема пищи и большого количества жидкости за 1-1,5 часа. Для достижения максимального эффекта нужно подготовить кожу.
Для этого делают кофейный или соляной пилинг, принять горячий душ и хорошо растереть нужные участки жесткой мочалкой или сухим полотенцем.
Приготовление состава
Существует множество рецептов горчичного обёртывания с добавлением различных ингредиентов. Таким образом, чередуя составы, можно быстро добиться положительного эффекта. Стоит помнить, что смесь должна быть однородной, по консистенции похожей на сметану.
Нанесение смеси
- На проблемные участки кожи наносим смесь легкими круговыми движениями. Не втираем, так как горчица и без этого раздражает кожу. Если на руках имеются ранки, то можно воспользоваться перчатками или косметической кистью.
- Обработанную кожу сверху нужно плотно обернуть пищевой пленкой в несколько слоев, чтобы надежно зафиксировать состав и не допустить его утечки. Для большей эффективности можно надеть теплый костюм или лечь под плед.
- Через некоторое время смесь начнет действовать и появится чувство небольшого жжения. Если печет слишком сильно, то лучше смыть состав и в следующий раз сделать менее концентрированную смесь.
Смывка и последующий уход
- Больше 40 мин. держать состав на коже не рекомендуют, чтобы избежать раздражения и ожогов. После активного разогревающего действия горчичный состав рекомендуют смывать в прохладной проточной воде, избегая попадания на слизистые.
- После душа тело осторожно вытирают мягким полотенцем и увлажняют кожу любым кремом для тела.
- Таким образом соблюдая пошаговый процесс и инструкцию для горчичного обертывания, можно заметно преобразить свою кожу и ускорить процесс похудения.
Влияние горчичного порошка на кожу исключительно благотворно. Это связано с глубинным воздействием веществ горчичного порошка на клеточном и лимфатическом уровне. Активизация циркуляции жидкости в лимфоузлах усиливает ток лимфы, что избавляет кожу от отечности.
За счёт раздражающих компонентов убыстряется кровообращение на капиллярном уровне, что способствует обогащению клеток кожи кислородом.
Кстати этим обусловлена рекомендация перед проведением горчичного обертывания очистить кожу от отмерших клеток при помощи скраба. Это способствует направленному проникновению элементов порошка горчицы в нуждающиеся в оздоровлении подкожные слои.
Обертывание с горчицей так же обеспечивает очищение кожи от шлаков, ведь горчичный порошок способен адсорбировать токсичные вещества.
Заключение
Эффективность использования горчичных обертываний для похудения обусловлена их разогревающим воздействием на глубокие слои дермы и подкожную жировую прослойку. Для понимания сути эффекта достаточно вспомнить хорошо знакомые всем горчичники (или порошок горчицы, разведенный в горячей воде), которые моментально согревают и помогают избавиться от простудных заболеваний.
Russian 
English 
Slovak