Ключевые моменты
Обертывания – комплекс процедур для похудения, коррекции и моделирования фигуры с использованием лечебных и косметических средств. При обёртывании воздействие усиливает плёнка, она создаёт эффект сауны.
Плюсы и минусы процедуры обёртывания пищевой плёнкой
Мнения/отзывы врачей косметологов
Мнение авторитетных зарубежных источников об обёртывании пищевой плёнкой
На данный момент в свободном доступе отсутствует информации о проведенных исследованиях в области обёртываний пищевой плёнкой.
Вопрос-Ответ
Обертывание для похудения в домашних условиях категорически запрещается применять людям со следующими хроническими проблемами со здоровьем:
Гипертония. Обертывание для похудения оказывает влияние на кровообращение, что для гипертоников может представлять серьезную опасность.
Варикозное расширение вен. Запрет связан с изменением кровообращения: если к ногам пройдет новый потом крови, то увеличившееся давление только усугубит ситуацию.
Гинекологические заболевания, сердечная недостаточность, повышенная температура тела. Когда прекращается доступ кислорода к участку кожи, организм испытывает стресс и старается охладить его с двойной/тройной силой. Это представляет опасность для ослабленного организма.
Также не рекомендуется применять пленку во время беременности и критических дней, при болезнях почек и повреждении верхнего слоя кожных участков (чревато образование гноя и плохим заживлением ран). Еще одним важным противопоказанием являются любые онкологические заболевания.
- Целлюлит
- Необходимость коррекции фигуры
- Стрии (растяжки) на теле
- Большое количество токсинов в подкожном жировом слое
- Отеки
- Сухость кожи
- Угревая сыпь
- Заболевания суставов (артрит, артроз)
- Ревматизм
- Псориаз
- Экзема
Отзывы частных лиц пользователей
Также отлично подходит для борьбы с целлюлитом. Все действующие вещества проникают лучше. Все самые эффективные (и дорогие) крема я частенько помещаю под пленку.
Для быстрого питания и увлажнения кожи - тоже очень нравится! Питательный/ увлажняющий крем под пленку на 20 минут значительно улучшает вид кожи:)
Определенно обертывания дают свой результат в комплексе с другими средствами.
Я боролась с целлюлитом в комплексе, но именно обертывания, стали самым мощным оружием, против этой проблемы.
Цены
Стоимость пищевой пленки начинается от 25 рублей, а вот проведение процедуры в клинике начинается от 700 рублей. Стоит также учитывать стоимость составов для обёртывания.
Виды обёртываний
При изотермических обертываниях используемый косметический состав имеет температуру тела, а полезное воздействие осуществляется за счет лечебных компонентов. Для более глубокого проникновения активных веществ в кожу и быстрого усвоения оптимальны горячие процедуры. Их также называют жиросжигающими или антицеллюлитными.
Это эффективные обертывания для похудения и коррекции контуров тела. Воздействие может быть общим или локальным, то есть на проблемных участках (живот, бедра и др.).
Холодное обертывание имеет выраженные противоотечные свойства благодаря усилению оттока лимфы из тканей. Кроме того, организм начинает ускоренно расщеплять жиры для выработки тепла. В результате активного теплообмена наблюдается уменьшение объемов и проявлений целлюлита. После таких процедур фигура выглядит более подтянутой, а рельеф кожи выравнивается.
Среди других преимуществ холодных обертываний:
- заметный лифтинг-эффект;
- существенное повышение тонуса кожных покровов;
- выведение лишней жидкости из организма;
- ускорение обменных процессов.
Существуют также контрастные обертывания. Они подразумевают нанесение холодного состава на одни участки тела и горячего – на другие.
Грязевое обёртывание
Лечебные грязи содержат большое количество микроэлементов: фосфор, цинк, магний, кальций, хром, бром, железо. После нанесения они проникают в организм через поры, впитываются в ткани и кровь, что обеспечивает ускорение метаболизма, замедление процессов старения и выработку энергии. Визуально эффект выражается в уменьшении отеков и повышении упругости кожи.
Медово-горчичные обёртывания
Мед – уникальный продукт, положительно влияющий на метаболизм и иммунную систему, а горчица имеет сильное согревающее действие, которое расширяет сосуды и активизирует кровообращение. В сочетании друг с другом данные вещества оказывают комплексный эффект:
- кожа становится упругой и мягкой;
- разглаживается «апельсиновая корка»;
- из организма выводятся токсины, шлаки, лишняя жидкость;
- восстанавливается естественный цвет кожных покровов;
- уменьшаются объемы тела.
Обёртывание шоколадом
Шоколадные маски являются приятными и действенными благодаря кофеину, который активизирует естественные процессы расщепления жиров. Результатом этих процедур становится выведение лишней жидкости и уменьшение проявлений целлюлита.
Такое обертывание для похудения боков, живота и других проблемных зон дает выраженный эффект, а также поднимает настроение и увеличивает стрессоустойчивость.
Обёртывание водорослями (альгинатное)
Альгинат – вытяжка из морских водорослей (ламинарий), содержащая витамины А, В1, В2, С, Е, D. Она имеет увлажняющие, регенерирующие и бактерицидные свойства. При прохождении курса обертываний с водорослями из тканей выводятся токсины, повышается иммунная защита, нормализуется кровообращение, улучшается общее состояние кожи и исчезают бугорки целлюлита.
Фото до и после
Обертывание пищевой пленкой отзывы
Мужчинам
Подходит для женщин и мужчин в любом возрасте — у процедуры минимум противопоказаний, так что выполнять её можно и тем, кто хочет позаботиться о своей физической форме, и тем, кто просто желает закрепить успех и насладиться приятными ощущениями.
Как проводится процедура
Пеленания длятся в среднем 60 минут. На предварительном этапе с помощью скраба и массажа очищаются зоны коррекции. Далее – по схеме.
- Подготовленный участок обрабатывается активными сыворотками с компонентами конского каштана, плюща и другими. Так в ходе процесса усиливается эффект пеленания.
- Следуя направлению кровотока – снизу-вверх – проводится наложение бандажных бинтов.
- «Упакованный» пациент оборачивается специальной пленкой и отправляется в инфракрасную термокапсулу на 40 минут.
- Через 25-30 минут обертывание снимается, после чего пациент принимает душ.
- На завершающем этапе обработанные зоны тела покрываются слоем соответствующего проблеме крема.
За время экспозиции пациент испытывает различные ощущения – от небольшого озноба в первые минуты до комфортного полного расслабления и потоотделения на завершающей стадии.
Салоны красоты, косметические кабинеты, СПА-ЦЕНТРЫ давно предлагают услуги по шоколадному, медовому, горчичному или холодному обертыванию. Давайте разбираться, что же это такое и почему многим клиентам кажется, что кожа становится более эластичной после таких процедур, многие также замечают эффект похудения. Рассмотрим пленочное обертывание через призму положительного и отрицательного воздействия.
Начнем с положительных моментов:
- Вывод лишней жидкости. Если вы когда-нибудь пытались похудеть, то замечали, что первые лишние 3-4 килограмма уходят очень быстро. А затем добиваться хорошего результата становится все труднее. Это объясняется тем, что в первые дни или недели организм избавляется от лишней жидкости. Вывести влагу из организма можно эффективно с помощью обертывания пищевой пленкой без дополнительных средств. Логика простая: на участке кожи под пленкой тело перестает дышать, перегревается, организм старается охладить проблемный участок кожи и выделяет много пота.
- Борьба с «апельсиновой коркой». Если же сочетать пленку с эффективными методиками похудения, например, горячее обертывание, коже можно вернуть эластичность и придать тонус. Одним из способов станет горячее обертывание, но здесь нужно правильно подобрать процедуры. Также рекомендуется пропитывать кожу под пленкой медом, горчицей, шоколадом или другими активными компонентами.
- Борьба с отеками, тяжестью в ногах. Холодное обертывание можно быстро снять напряжение и усталость в ногах. Болевые ощущение, отеки после длительных физических нагрузок могут пройти достаточно быстро. Но важно различать отек вследствие чрезмерной усталости и отек, вызванный сердечными или сосудистыми заболеваниями.
Мы плавно подошли к разговору про отрицательные стороны обертывания пищевой пленкой. Первый момент кроется в неэффективности ее использования для похудения. Если применять ее в комплексе с другими средствами, с диетой, правильным питанием, физическими нагрузками, то положительный эффект действительно возможен.
Как самостоятельное средство для похудения – нет. Второй момент – большое количество противопоказаний. Закрывать доступ участку кожи к воздуху – опасная затея при наличии многих хронических патологий.
Выделяют основные причины появления целлюлита:
- Употребление женщиной неправильной еды. От того, какую еду, как часто употребляет женщина, зависят клеточные процессы, и скорость переваривания пищи. Появляется апельсиновая корка, как от недостатка, так и от переизбытка неправильной еды. Отсутствие витаминных продуктов, частое употребление фаст-фуда влечет появление целлюлита.
- Окружающая среда с плохой экологией. Если внешние факторы регулярно воздействуют на организм, в нем происходит накопление токсинов. Как следствие – нарушенный липидный баланс, увеличение массы тела.
- При отсутствии тонуса мышц кожа становится дряблой, что служит подходящей средой для появления и развития целлюлита.
- При заболеваниях позвоночника передавливаются нервные окончания и кровеносные сосуды, нарушается кровоток в ягодицах, бедрах, голенях.
- Отсутствие активного образа жизни. Из-за частого времяпрепровождения в сидячем или лежачем положении нарушается циркуляция крови и лимфы, в результате образовывается корка на бедрах, попе.
- Гормональный дисбаланс. Появление целлюлита приходится на подростковый возраст при гормональном всплеске. Кожа становится бугристой при нарушенном менструальном цикле, периоде вынашивания ребенка, климаксе.
- Стрессовое состояние. В результате нервного напряжения происходит сбой в функционировании надпочечников, нарушается водный баланс. Стресс становится причиной, когда женщина бесконтрольно употребляет пищу.
- Антидепрессанты, гормональные препараты служат причиной жидкостного застоя в тканях, появляется апельсиновая корка, как побочный эффект от применяемых медикаментов.
- Во время старения организма снижается тонус кожи, замедляются обменные процессы, накапливается жировая ткань. При диагностировании целлюлита в старшем возрасте труднее от него избавиться.
- Наследственный фактор. Если у ближайшего родственника на коже присутствует целлюлит, высокий риск возникновения схожей проблемы на коже.
- Наличие вредных привычек. Чрезмерное употребление алкоголя, табакокурение способствует нарушению состояния сосудов, происходит их сжатие, вызывая застойный процесс.
Заключение
Для фантастического результата к обертыванию пленкой добавляют спортивные тренировки, которые усиливают эффект сжигания калорий за счет активного потоотделения. Результат можно увидеть уже после второй тренировки: подкожный жир и ненужная вода уходят из организма, а кожа приобретает шелковистость и упругость.
Так что регулярные занятия спортом и обертывание помогут прийти к той форме, о которой вы давно мечтали. А именно: накачать мышцы, добавить рельефа телу, уменьшить отложения жира. Методика пользуется популярностью у женщин и мужчин.